درمانگران
۰دوره‌ها و کارگاه‌ها
۰مقاله‌های مجله
۵
Iris Mood۱ دقیقه مطالعه · آیریس
تأثیر شرم‌زده‌سازی بدن بر توانایی تجربه لذت
شرم‌زده‌سازی بدن (Body Shaming) به قضاوت، تحقیر یا ایجاد احساس شرم در افراد به‌دلیل ویژگی‌های ظاهری بدنشان گفته می‌شود.
Iris Mood۲ دقیقه مطالعه · آیریس
از نزدیک‌ترین نقطه شروع کنید؛ شناخت احساسات از توجه به بدن آغاز می‌شود
…ش از آنکه بدانیم دقیقاً چه احساسی داریم، بدن ما نشانه‌های آن را آشکار می‌کند؛ مانند احساس فشار در قفسه سینه، گرفتگی عضلات یا تنش جسمانی.
Iris Psych۶ دقیقه مطالعه · Messina, I., Grecucci, A., & Viviani, R. (2021). *Neurobiological models of emotion regulation: A meta-analysis of neuro
پذیرش هیجان چگونه بر فعالیت مغز تأثیر می‌گذارد؟ یافته‌های یک فراتحلیل تصویربرداری عصبی
…مشاهده و تجربه هیجان‌ها، افکار و احساسات بدنی بدون تلاش فوری برای سرکوب، تغییر یا اجتناب از آن‌هاست. در این رویکرد، فرد به‌جای مبارزه با تجر…
در این بخش مجله مقاله‌ای با این عبارت نیست.
ویدئو
۰پادکست
۰خودآزمایی
۰صفحات و پرسش‌های متداول
۰
برای «بدن و ذهن» چیزی پیدا نکردیم
املای عبارت را بررسی کنید یا از کلمه‌های کلی‌تر استفاده کنید. شاید یکی از این جست‌وجوهای پرطرفدار کمک کند: