دربارهٔ من
دنیا با بهتر شدن حال آدم ها زیباتر میشه، کمک می‌کنم تا آدم ها احساسات خودشون رو بهتر درک کنن و روابط سالم تری داشته باشن. هر فردی لایق دیده شدن و شنیده شدن، بدون قضاوت هست . با هیجان مدار وارد دنیای آدم ها می‌شیم اونجا رو امن می‌کنیم، تا دنیا جای امن تری باشه.
حوزه‌های کاری
درمان هیجان‌مدار (EFT)
رویکرد هیجان‌مدار می‌گه احساسات ما فقط چیزهایی نیستن که تجربه می‌کنیم؛ بلکه راهنمای رفتار ما و رابطه‌هامون هم هستن. خیلی از دردهای روانی از جایی می‌آد که احساسات سخت مثل ترس، شرم، خشم یا تنهایی درست دیده و تنظیم نشدن، یا بین ما و آدم‌های مهم زندگی‌مون چرخه‌های تکراری و آزاردهنده شکل گرفته که نیازهای اصلی مثل امنیت، پذیرفته‌شدن و اعتبار قابل دستیابی نیستن. درمانگر در این رویکرد کمک می‌کنه از احساسات ظاهری مثل اضطراب، خشم یا ناامیدی رد بشیم و به احساسات عمیق‌تر و نیازهای زیرشون برسیم، اون‌ها را بشناسیم، تجربه‌شون کنیم و به شکل سالم‌تری بیان و تنظیم کنیم. بعد با تجربه‌های اصلاح‌کننده و رابطه‌ای امن‌تر، کم‌کم الگوهای قدیمی جای خودشون را به پاسخ‌های سالم‌تر و پیوندی امن‌تر با خود و دیگران می‌دن. هدف نهایی هم اینه که آدم با احساساتش راحت کنار بیاد، تعادل بیشتری داشته باشه و رابطه‌های امن‌تر و صمیمی‌تری بسازه و همزمان تصمیمات بهتری برای زندگیش بگیره و بتونه اجراشون کنه.
