دربارهٔ من
باور دارم پشت هر هیجان، پیامی و پشت هر رابطه، نیازی عمیق به دیده‌شدن، درک‌شدن و دوست داشته‌شدن وجود دارد. در مسیر درمان، با تکیه بر رویکرد هیجان‌مدار (EFT)، تلاش می‌کنم فضایی امن، پذیرا و سرشار از همدلی فراهم کنم تا افراد و زوج‌ها بتوانند دنیای هیجانی خود را بهتر بشناسند، زخم‌های عاطفی را ترمیم کنند و راه‌های تازه‌ای برای ارتباط با خود و یکدیگر بیابند. باور دارم تغییر واقعی زمانی آغاز می‌شود که بتوانیم به جای پنهان‌کردن آسیب‌پذیری‌ها، آن‌ها را در فضایی امن بشناسیم و تجربه کنیم. برای من، درمان فرصتی است برای بازگشت به خویشتن، ساختن پیوندهای عاطفی امن‌تر و تجربه رابطه‌ای عمیق‌تر، اصیل‌تر و رضایت‌بخش‌تر با خود و دیگران.
حوزه‌های کاری
درمان هیجان‌مدار (EFT)
رویکرد هیجان‌مدار می‌گه احساسات ما فقط چیزهایی نیستن که تجربه می‌کنیم؛ بلکه راهنمای رفتار ما و رابطه‌هامون هم هستن. خیلی از دردهای روانی از جایی می‌آد که احساسات سخت مثل ترس، شرم، خشم یا تنهایی درست دیده و تنظیم نشدن، یا بین ما و آدم‌های مهم زندگی‌مون چرخه‌های تکراری و آزاردهنده شکل گرفته که نیازهای اصلی مثل امنیت، پذیرفته‌شدن و اعتبار قابل دستیابی نیستن. درمانگر در این رویکرد کمک می‌کنه از احساسات ظاهری مثل اضطراب، خشم یا ناامیدی رد بشیم و به احساسات عمیق‌تر و نیازهای زیرشون برسیم، اون‌ها را بشناسیم، تجربه‌شون کنیم و به شکل سالم‌تری بیان و تنظیم کنیم. بعد با تجربه‌های اصلاح‌کننده و رابطه‌ای امن‌تر، کم‌کم الگوهای قدیمی جای خودشون را به پاسخ‌های سالم‌تر و پیوندی امن‌تر با خود و دیگران می‌دن. هدف نهایی هم اینه که آدم با احساساتش راحت کنار بیاد، تعادل بیشتری داشته باشه و رابطه‌های امن‌تر و صمیمی‌تری بسازه و همزمان تصمیمات بهتری برای زندگیش بگیره و بتونه اجراشون کنه.
